Reziliensen a munkahelyen

2027.03.04. 09:00 - 17:00
Wieland és Wieland Kft Budaörs , Kossuth Lajos utca 35.
Reziliensen a munkahelyen
Eszközök a belső stabilitás és a tudatos működés megőrzéséhez
Mit tehetünk akkor, amikor nő a nyomás, gyorsul a változás, és egyre nehezebb tisztán gondolkodni?
Az egynapos képzésben a stressz működését és a reziliencia négy pillérét járjuk körbe gyakorlati szemlélettel.
A résztvevők saját helyzeteken keresztül próbálnak ki érzelemszabályozó, gondolkodást segítő, kapcsolati és önreflexiós eszközöket. Üzleti és munkahelyi helyzeteken keresztül vizsgáljuk, hogyan őrizhetjük meg működőképességünket, és hogyan reagálhatunk tudatosabban nyomás alatt.
 
Kinek ajánljuk ezt a tréninget?

Elsősorban vezetőknek, HR-szakembereknek és olyan szakembereknek, akik a munkahelyi terhelés, változások és bizonytalanság közepette szeretnének saját működésükre is tudatosabban ránézni.

Miért érdemes részt venned?

Mert a rezilienciát nem egyetlen technika adja.
A nap során négy oldalról vizsgáljuk meg saját működésünket, és minden területen gyakorlati tapasztalatokat szerzünk.
A program végére jobban érted saját stresszreakcióidat és a reziliencia négy pillérének szerepét, valamint olyan eszközöket és nézőpontokat próbálsz ki, amelyeket saját munkahelyi helyzeteidben is tovább használhatsz.

A képzés tematikája

1. Stressz és reziliencia – Mi történik velünk terhelés alatt?
2. Érzelmek – Hogyan ismerjük fel és kezeljük tudatosabban érzéseinket?
3. Gondolatok – Hogyan befolyásolja gondolkodásunk azt, ahogyan egy nehéz helyzetet megélünk?
4. Közösség – Hogyan támaszkodhatunk a megtartó kapcsolatok erejére?
5. Önismeret – Hogyan támogatja saját magunk jobb ismerete a belső stabilitást?
 
Trénerek
 
Zsargó Szilvia | Facilitátor

Zsargó Szilvia

Qualified Facilitator®, tréner, Lego Serious Play® facilitátor

Örömmel tölt el amikor csapatokat támogathatok, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki magukból. Mérnöki gondolkodás, művészi szabadság, némi humorral és játékossággal fűszerezve.

 
Pintér Zsolt
Oktatási vezető, tréner, Qualified Facilitator®

Pintér Zsolt vagyok és 25 év multinacionális vezetői tapasztalat után, kezdtem el intenzíven felnőttképzéssel foglalkozni. A GROW trénerképzőjében szereztem az első ezirányú képzettségem, majd a WWieland Kft. Qualified Facilitator® képzését is elvégeztem.  

Képzési tevékenységem nagyrészt globális résztvevőkből állnak, így már több mint 7 éve támaszkodok nagy százalékban online fejlesztési folyamatokra. 

Helyszín
Wieland és Wieland Kft Budaörs , Kossuth Lajos utca 35.
Bejárat a Kárpát utca felől.

Bejárat a Kárpát utca felől. Parkolási lehetőség a CBA Príma előtt.

A képzés helyszíne sajnos nem akadálymentes.

Amennyiben a részvételhez speciális hozzáférési vagy egyéb támogatási igényed van, kérjük, jelentkezés előtt vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy egyeztethessünk a lehetőségekről.

reziliencia