Reziliencia a mindennapokban webinár
Online esemény
2027.01.14. 17:00 -
18:00
Hogyan maradjunk stabilak változás és nyomás közben?
A folyamatos változás, a bizonytalanság és a terhelés ma már a munkahelyi működés természetes része. Egyórás, interaktív webinárunkon a reziliencia négy fontos pillérén keresztül mutatjuk meg, hogyan segíthet az érzelmek tudatos kezelése, a gondolkodás rugalmas alakítása, a megtartó kapcsolatok ereje és az önismeret abban, hogy ne csak reagáljunk a nehéz helyzetekre, hanem tudatosabban működjünk bennük.
Rövid gyakorlatokkal, saját példákkal és interaktív feladatokkal adunk ízelítőt abból, ahogy mi a rezilienciát megközelítjük.
Kinek ajánljuk ezt a webinárt?
Vezetőknek, HR-szakembereknek és mindazoknak, akik munkájuk során változással, bizonytalansággal vagy fokozott terheléssel találkoznak, és szeretnének ezekben a helyzetekben tudatosabban és stabilabban működni.
Miért érdemes részt venned?
Mert a reziliencia nem egyszerűen azt jelenti, hogy „bírjuk a nyomást”.
A webinár segít más szemmel ránézni arra, hogyan befolyásolják érzelmeink, gondolataink, kapcsolataink és önismeretünk azt, ahogyan a nehéz helyzetekben működünk.
Mit viszel magaddal?
Egy könnyen érthető keretet a reziliencia négy pilléréről, néhány saját felismerést, valamint rövid gyakorlatokat és ötleteket, amelyeket a mindennapi működésedben is továbbvihetsz.
A webinárról röviden:
A stressz és a reziliencia kapcsolatából kiindulva négy területre nézünk rá: Érzelmek – Gondolatok – Közösség – Önismeret és belső stabilitás.
Mindezt rövid személyes példákkal és interaktív gyakorlatokkal tesszük megtapasztalhatóvá.